Michał/Robert oglaszacie(znaczy Robert zamiescił) na fb zeby sie ludzie zglaszali do testów (setki/tysiace z nich nie maja tutaj konta, zakladaja je nie wiedza co do czego) wygrywaja udzial w tescie a potem zdziwienie ze robia Was delikatnie mowiąc w chvja ;) zamiast wybrac z tej liczby uzytkowników, którzy sie udzielaja na forum po kilka lat i sa [...]
[...] jeśli masz dawac same takie bzdurne posty to lepiej wogle sie nie wypowiadaj bo źle mi sie robi." - nie wiem o co ci chodzi "To ze o czyms juz pisałeś nie znaczy że nie moge ci tego jeszzce raz wypomnieć." - a wypominaj "Po prostu nieumiesz ukłądac treningów tyle-jak dla mnie to jest totalna beznadzieja." - jak [...]
Panowie jak już jesteśmy w temacie Phoenixa, to powiedzcie mi jak zrobić odblok znaczy, jaki czas po ostatnim strzałe i jakie dawki clomida ? Po cyklu 1-6 NPP z Propem 100 mg co 2 dni, potem jeszcze 2 tygodnie sam Prop 100 mg co 2 dni.
[...] niepewnych okolicach, prób rozpoznawania zagrożenia itp. Nie ma mistycznej otoczki, obowiązkowych strojów, ćwiczy się w obuwiu. Mnie osobiście taki rodzaj treningów odpowiada, co wcale nie znaczy, że na 100% znajdzie to przełożenie na wygraną na ulicy, ale tego to nikt ci nie zagwarantuje. Tyle ode mnie- "nieznawcy" Pozdrawiam
[...] zawodach to nadanie mu pasa przez nauczyciela ktory go widzi kilka dni w roku jest w ogole moim zdaniem kontrowersyjne. Bo to ze pokaze cos tam na macie na treningu to nie znaczy ze umie to rowniez zastosowac w prawdziwej walce ktorej namiastka jest walka sportowa w BJJ i to wlasnie ona sluzy weryfikowaniu umiejetnosci. Co do kombinowania przez [...]
[...] i waga stoi w miejscu natomiast poparwiła sie znacznie definicja mięśni kosztem - jak to fred ujoł zbędnego balastu w postaci tłuszczu :) To , że zrzucisz kilogramy to nie znaczy , że zostanie ta sama siła przy starej wadze i na nowej będo lepsze efekty bo poprostu będziesz lżejszy :) Zagmatwane to troche ale myśle , że da tobie do zrozumienia [...]
[...] fotki i cały temat to wiesz że na tych fotkach byłem po wypadku i teraz waże 12-13kg więcej. I tu również nie możemy mówić o wyglądzie bo to że ktoś jest wyżyłowany nic nie znaczy. Zobacz na Fedora wygląda nie groźnie oponka na brzuchu i co? tyle na temat FOd możesz zamknąć bo się offtop robi aha look wklej swoje foty zobaczymy, Myślisz że [...]
[...] byłam bardzo zmęczona, a moje ptrzerwy między ćwiczeniami były i tak większe niż potrzeba dla pewności - ten czas w nawiasach to przerwy między seriami, nie? :d no i co znaczy ten obwod 'na czas'? :D i jak z tym tętnem? a z dzisiejszą dietą lipa - nie wtrynilam podwieczorku. moja wina, nie przygotowalam posiłku wcześniej a musiałam coś [...]
Na moje oko problem zaczyna się, kiedy powinny się uruchomić dwójki, znaczy że słabe. Pomysł, żeby oddalić sztangę od nóg do kitu, sam pisałeś, że musisz uważać na lędźwiowy, a chcesz go jeszcze obciążyć? Większy ciężar zawsze obnaży słabe ogniwa i nad nimi trzeba by popracować, żeby więcej dźwigać, bo inaczej to proszenie się o kontuzję. Czyli z [...]
[...] stosowanie jodu jest niewskazane. Niestety jest to choroba autoagresywna i w jej przypadku bardzo opornie idzie zrzucanie wagi. Aczkolwiek pociesze Cię ze opornie nie znaczy wcale że jest to nie wiadomo jak Ciężkie Bardzo dobra w tym wypadku będzie dieta Montignaca. Polega ona na odpowiednim łączeniu posiłków. I - Białka II - Węglowodany [...]
davidoo koło 20 października, wbijaj będzie gites faftaq Do kolacji wcinam także sok wyciśnięty z cytryn - pomarańcz, albo tabletka 1000mg vit C. Staram się dbać o równowagę. Ten posiłek piję czasem nawet przez godzinę, ale zmniejszę go o połowę - tzn 150g sera białego i 2 jajca, oczywiście olej lniany do tego. Z regeneracją nie mam problemów [...]
Podpis- nic nie znaczy SOGi tak samo, pisałem ci to już w tamtym temacie, gdzie też o tym wspominałeś. Źle to odbierasz co pisze, a pisze w ten spósb bo moze mam już dosyć powielania tych samych głupot, a stado baranów się pod tym podpisuje, nawet gdzieś na forum było info odnośnie a6w,abs i innych dupereli, jeśli się nie myle przez moderatora/ów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz chociaż wgl pojęcie po co są wskaźniki w medycynie? czy poprostu pierdzielidz głupoty i tyle? są normy ziomek i to że przekraczasz jedna norme trenując nie znaczy że ci cos jest a to że ktoś nie ćwiczy i jest w normach nie znaczy że ma neidowage :D użyjcie czasem mózgu to nie boli :D
Koniu: co masz na myśli mówiąc,że jakość białka twarogu jest o 50% mniejsza niż z kurczaka?Przyswaja się połowę mniej czy mięśnie karmione są po prostu gorszym białkiem co znaczy,że bedą w przyszłości słabsze niz odżywiane np kurakiem?I czy to samo tyczy sie żółtego sera?
okej to ładnie, znaczy że co jak co ale braki w białko uzupełnia. a proszek zjem i będę czekał na efekty Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-26 23:16:43
[...] Ciagle banowanie jego osoby wyglada na zlosliwe dzialanie z Twojej strony.Wiem,ze Evils ma czesto zdanie nie pokrywajace sie ze zdaniem niektorych osob na forum co jednak nie znaczy,ze jego wypowiedzi nalezy nazywac tylko i wylacznie spamem.Forum powinno byc miec miejscem,gdzie jezeli sa jakies problemy to kazdy powinien miec prawo do glosu.
VVenoM Posłuchaj pierwsza podstawowa sprawa która powinnes zrozumieć to że WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ , na co aż 3 zestawy pamientaj że jezeli skupiasz sie na cwiczeniach wielostawowych np w systemie FBW to małe partia bardzo ciezko pracuja i sa wykorzystywane przy podnoszeniu dużych cieżarów wiec na twoim poziomie to jest wystarczajacy impuls dla [...]
[...] od przeczytania tego http://www.sfd.pl/PRZYK%C5%81ADOWY_JAD%C5%81OSPIS_DLA_KOBIETY_OD_PODSTAW.-t493530.html. Pamietaj o o paru istotnych rzeczach. Mniej jesc wcale nie znaczy lepiej! Dieta to ponad polowa sukcesu, reszta to trening. Przyloz sie do dobrego jedzenie,nie glodz sie a po pol roku efekty beda wieksze niz sie spodziewalas. Wiecej [...]
qrwa nie robcie sobie jaj, wy nigdy nie imprezujecie? to ze zobaczyliscie na jednym czy drugim filmie jak popija whisky nie znaczy ze jest dzien w dzien naj**any i nic nie je. nie robcie z siebie zawodowcow co pija raz na 10 lat, ma kase na koks i jedzenie to i moze wygladac dobrze. ogladacie czasem amerykanskie programy dla nastolatkow typu [...]
[...] od tematu. Wklejam wypowiedz boofiego z porad medycznych http://www.sfd.pl/temat74653/strona2/#post10 "SAMPO - to ze alat i aspat masz obecnie w normie to i tak nei znaczy ze watroba nei została - po prostu część komórek umarła zwłókniła się - itp ..... tak więc nei masz co pisac że jest OK jak mawia pewien profesor histologii - jak pić [...]